不知道吃什么，就煮这么一锅，营养美味，简单好做又好吃

发布日期：2025-09-15 07:44    点击次数：198

不知道吃什么，就煮这么一锅，营养美味，简单好做又好吃

姐妹们，大家有没有这样的感受，有时候做饭久了，竟然不知道要吃什么。

现在呀，我就煮一锅汤面，营养美味，简单好做又好吃。

一.菠菜鸡蛋面。

春天来了，多吃一吃绿色蔬菜，营养丰富，还养人。

有时候做饭不知道吃什么，不妨试一试煮上一锅菠菜鸡蛋面，汤汁浓郁鲜美，做法还超级简单，每天花个10分钟就搞定了，太方便了。

【食材】

鸡蛋，面条，菠菜。

【做法】

1.现在锅中放油，油热之后，加入两个打散的鸡蛋，两面炒一炒。

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2.再将葱末放进去，炒香。

3.这时候加入开水，放入面条，再加一点盐和鸡精，放上一勺生抽提提鲜，再加一点香油。

4.煮个几分钟之后，再加点菠菜，煮个30秒，撒点葱花。

就是这样的菠菜鸡汤面，不管是大人还是孩子，都特别爱吃。

二.番茄浓汤剪刀面。

这个汤面实在是太牛了，估计很多人都没有吃过。

面条Q弹有嚼劲，番茄汤汁浓郁，真的是超级好吃。

而且做法简单，在家人亲戚朋友面前露一手，贼帅贼帅。

【食材】

番茄，面条。

【做法】

1.在锅里面放油，油热之后，倒入两个鸡蛋液，炒散，然后盛出来。

2.另外起锅，在锅里面放油，放入番茄也炒出汁，这时候再加上一勺生抽，一勺蚝油，以及适量的盐和白糖，再加上两碗清水。

3.把面粉加水揉成面团，然后用剪刀剪一下，一截一截的下到汤里面。

4.煮个5分钟左右，等熟透了以后，加入青菜和鸡蛋，最后加入一勺香油，搅拌均匀。

三.口蘑清汤面。

早上要是不想做早餐的话，那么就做一做口蘑清汤面，太鲜了，鲜掉眉毛了。

早上吃上一碗这样热腾腾的面条，一天的心情都超好。

口蘑鲜嫩，面条入味爽滑，实在是太刺激了。

【食材】

口蘑，面条，生抽，蚝油，香菜。

【做法】

1.先将口蘑洗干净，放入锅中，两面都煎软，微焦的状态就可以了。

2.这时候再加上开水，煮个两分钟，把面条放进去。

3.用一勺生抽加一勺蚝油，再加两大勺煮开的面汤，做成汤底。

4.然后在面条当中放入香菜，煮熟之后倒入汤底当中。

四.西葫芦鸡蛋面。

煮上一锅的西葫芦鸡蛋面，清淡营养，不油腻，尤其是家里面有孩子，可以给孩子做一做这个面条，特别养人。

【食材】

西葫芦，鸡蛋，面条，小葱。

【做法】

1.现在锅中放油，把鸡蛋炒散，然后再加点切碎的西葫芦来回翻炒。

2.在锅中加入适量的开水，把提前准备好的挂面放进去，然后加入两勺生抽。

3.再加少许的盐，鸡精，调个味，等面条煮熟了之后，撒点葱花就可以出锅了。

如果你不知道吃什么，这四款汤面，可以煮上一锅，营养丰富，最主要做起来很简单。

发布于：安徽省

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